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走进复学心理，用心察觉情绪变化

发布日期:2020-06-11 06:04 来源:未知阅读: 次

走进复学心理，用心察觉情绪变化

新冠疫情对于孩子来说既是危机也是挑战，孩子通过亲身经历，感受生活、感受心理冲突。在家长、教师的正确引导下，化危机为机遇，掌握生活技巧、提高主观能动性与危机意识，直面人生中的挑战。

槟榔小学六年级的同学们已于5月11日返回学校，学生的朗朗书声在凤凰树下、孔子像前、梦想田园旁传递。当日日期盼的学校生活近在眼前，孩子们结束了长达四个月的居家学习，熟悉生活环境的变化，对于日常生活作息的重新适应。在此过程中，孩子们易产生紧张、焦虑、自卑等心理冲突，需要教师与家长共同关注。

1不良心理体验类型

小学六年级同学已经重返校园，其他年级的同学离开学时间越来越近，在疫情影响下，孩子们不仅需要适应生活作息的变化，更需要与自己的内心作斗争，克服紧张、恐惧等心理冲突。让我们一起了解下，孩子们可能出现的不良心理体验。

学生A

在家学习期间生活作息散漫，缺少时间意识，总是需要被爸爸妈妈催促起床、盯着完成作业。开学之后，我能适应在校学习节奏吗？

在利用平板电脑、手机线上学习时，总是没法很好集中注意力，常常点开手机游戏、看卡通片等与学习无关的事，因此和爸妈大吵一架。复学之后在课堂上，我能集中注意力专心学习吗？

学生B

学生C

复学第一天，我被爸爸妈妈从床上拖起来吃早餐，准备上学，但是身子总是不同我使唤，赖在床上，爸爸妈妈看着很生气狠狠地批评了我。我不知道怎么和父母说明自身情况，也不知道为什么会一直让父母失望？

虽然国内疫情得到了有效控制，但是我很担心身边同学感染上了疫情，在学校传染给我。看着复学时间越来越近，我一点都不想去学校。

学生D

2不良心理体验表现

小学儿童无法清晰意识到自己的心理变化，无法说出心理变化的原因，使得家长、教师无法依据孩子的主动报告得知其情绪体验。由此需要家长、教师在日常生活中，主动观察孩子的异常行为，特别是突发的精神状况不佳、态度消极、人际交往不良，从而及时干预孩子的消极心理。

精神状况不佳

父母应观察孩子是否食量减少、对以往喜爱的食物丧失兴趣，在餐桌上沉默寡言；是否按时熄灯入睡，然而睡眠质量较差等情况

对待父母态度消极

当孩子遭受到较大心理冲突，而无法宣泄时，常常表现为对待父母的态度改变。当孩子面对家长正常管教时烦躁不安，表现出极大反抗-摔门、肢体冲突等。

不良人际交往

孩子是否对平日亲近的朋友、教师、亲戚，表现出疏远、厌恶态度，亦或是刻意回避。

3 帮助调节不良心理方法

当学生出现不良心理体验时，家长、教师可以主动与学生展开交流，共同探讨最近的生活变化，并且及时对学生的积极做法给予充分肯定。

做好上学心理准备

1、邀请孩子谈谈对于复学时间确定的感受，对孩子表达心理认同，询问是否做好复学准备。

2、与孩子一起调整作息，共同制定与学校生活详尽的作息时间表。

3、与孩子一起演练防疫操作,使孩子们熟悉防疫过程，减少面对疫情时慌张无措感。

减少电子产品使用

1、举办家庭会议，平等沟通。家长可以就使用电子产品，询问孩子自身学习、生活的变化，引发孩子的自我反思。并且告诉孩子复学之后所面临的变化，需要孩子做好心理准备。

2、制定复学后电子产品使用规则。将使用时间、使用条件、奖惩方式细化，共同签署姓名，并悬挂于孩子学习区域。在使用时间上，与前一次相比不断减少，切忌直接断绝孩子使用电子产品。

3、严格执行规定。家长按照规则要求约束孩子，使孩子感受到家长对与规则的重视，从而自觉遵守规定。

与孩子开展积极沟通1、肯定孩子的积极做法。孩子学习生活模式的转变并非一蹴而就，家长应对孩子的积极表现给予正面鼓励，使孩子感受到自己的能力。

2、针对不良表现给予适当批评。坚持就事论事原则，当孩子违背规则约定时，可以向孩子表达“规则的存在”，并询问是因为什么违反了规定。

“疫情”脱敏

1、告知孩子国内疫情实情，而非阻止孩子关注疫情信息

2、陪伴孩子预演防疫措施，并且向孩子展示学校、教师对于同学们返校的准备工作。

3、当孩子表现出因疫情恐惧返校，家长多给予其拥抱等积极的心理暗示，鼓励孩子自主动手完成任务，提高自信心和面对困难的勇气。

为更好地为思明区属师生及家长提供心理援助咨询和心理危机干预，2020年5月11日，思明区未成年人心理辅导站开通24小时心理援助热线。

电话：0592-2918655。

“人生百年，立于幼学”。这是梁启超在《论幼学》中对于家庭教育作用的概括。家长作为孩子的第一任教师，其一言一行都影响着孩子们的发展。愿我们做好孩子的引路人，在交流的过程中，感受孩子的变化。